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Sauces

Sauce épinard (Bourakhè fikhè)

image minuteur
1h 15 mn
image de chapeau de chef
Difficile
image de bours
Peu cher
icon-ingrédients

Ingrédients

  • 400g d'épinards hachés
  • 500g de viande d'agneau
  • 2 gros oignons
  • 2 piments végétariens
  • 1 poivron rouge
  • 1 oignon nouveau
  • 150g de poudre de crevettes séchées
  • 1 cube d'assaisonnement
  • Sel
  • 200ml d'huile d'arachide ou huile de tournesol ou Huile de palme
image de la recette
Feuilles d'épinards
Feuilles d'épinards
Viande d'agneau
Viande d'agneau
Oignons
oignons
Piments végétariens
image de piments
Poivron rouge
Image de poivrons
Oignons nouveaux
Image d'oignons nouveaux
Poudre de crevettes séchées
Image de gombos
Cube d'assaisonnement
Image de poudre de crevettes
Sel
Image de cubes d'assaisonnement
Huile d'arachides
Image de sel
Huile de palme
Image d'huile de palme
image de l'icone

Préparation

  1. Hacher les légumes( oignons, piments, poivron, oignons nouveaux).
  2. Découper la viande en morceaux réguliers.
  3. Faire frire dans un faitout, les morceaux de viande jusqu'à ce qu'ils roussissent( environ 10mn, en remuant de temps en temps).
  4. Ensuite, y ajouter  les légumes hachés et laisser cuire 15 mn à feux moyen, puis ajouter les épinards hachés, le cube d'assaisonnement, la poudre de crevettes séchées. Laisser cuire 15 mn à feux doux pour éviter que ça brûle.
  5. Après 15 mn de cuisson, ajouter environ 250ml d'eau chaude et couvrir. Remuer très régulièrement et laisser cuire environ 35mn à feu doux.
  6. Lorsqu'il n'y a plus d'eau, ajuster l'assaisonnement.
  7. C'est prêt, vous pouvez servir.

       Bon appétit!

Astuce

icone

Rajouter un petit oignon râpé, 10 mn avant la fin de la cuisson.